ແຜນປະຕິບັດງານຂອງບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ: ວິທີການກະກຽມແລະປົກປ້ອງຄຸ້ມບ້ານຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການລະບາດຂອງ COVID-19

ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ອ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດກະກຽມແລະປົກປ້ອງຄຸ້ມບ້ານຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກັບການລະບາດຂອງ COVID-19 ທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍ, ມີການປ່ຽນແປງໄວແລະຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້. ການກະກຽມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ເຂດໃກ້ຄຽງໃນທ້ອງຖິ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດການສົ່ງຕໍ່ແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການລະບາດທີ່ເກີດຂື້ນ. ການມີແຜນການປະຕິບັດງານໃນຄຸ້ມບ້ານກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມສະຫງົບໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ແລະຮັກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.

ບໍ່ມີການບອກວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຈະເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ, ບາງຊຸມຊົນຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງກ່ວາຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໂດຍການລະມັດລະວັງຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຕິດເຊື້ອຊ້າລົງ, ແລະການດູແລທີ່ ເໝາະ ສົມແກ່ຜູ້ປ່ວຍ, ຜູ້ດ້ອຍໂອກາດ, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ດຽວນີ້ບັນດາໂຮງ ໝໍ ໃນຫລາຍໆປະເທດ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງບັນດາກໍລະນີຕິດເຊື້ອໂຣກຄໍລະບາດ ໃໝ່, ເຊິ່ງໃນຊຸມມື້ທີ່ຜ່ານມາເຫັນວ່າມີ ຈຳ ນວນມະຫາສານເພີ່ມຂື້ນໃນບາງປະເທດ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການລອດຊີວິດ, ແລະຊີວິດສາມາດສືບຕໍ່ເປັນປົກກະຕິ. ຊຸມຊົນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນວາງແຜນ ສຳ ລັບກໍລະນີທີ່ມີທ່າແຮງ. ການບໍ່ສົນໃຈກັບປະເດັນຈົນກວ່າມັນຈະຢູ່ໃນ ໜ້າ ປະຕູຂອງພວກເຮົາກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະກະ ທຳ ແລະການຕາຍທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຈະເກີດຂື້ນ. ຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນ, ພົນລະເມືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍຂື້ນເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຕິບັດນະໂຍບາຍຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນບົດຂຽນນີ້.

ເອກະສານປົກຄຸມ

ໂຣກ coronavirus ແມ່ນຫຍັງ 2019 (COVID-19)?

ພະຍາດ Coronavirus 2019 (COVID-19) ແມ່ນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈທີ່ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ຫາຄົນ. ໄວຣັດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດ COVID-19 ແມ່ນເຊື້ອໄວຣັດ coronavirus ທີ່ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດເມື່ອຫລາຍເດືອນກ່ອນ.

ຜູ້ຄົນຈະເປັນໂຣກນີ້ແນວໃດ?

ເຊື້ອໄວຣັສດັ່ງກ່າວຄິດວ່າຈະແຜ່ລະບາດສ່ວນໃຫຍ່ລະຫວ່າງຄົນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ (ພາຍໃນປະມານ 6 ຟຸດ) ຜ່ານການຢອດຢາລະບົບຫາຍໃຈທີ່ຜະລິດໃນເວລາທີ່ຜູ້ຕິດເຊື້ອໄອຫຼືຈາມ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ -19 ໂດຍການ ສຳ ຜັດພື້ນຜິວຫລືວັດຖຸທີ່ມີໄວຣັດຢູ່ເທິງມັນແລ້ວແຕະປາກ, ດັງ, ຫລືອາດຈະເປັນຕາຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າເປັນວິທີຫຼັກ ໄວຣ​ັ​ສ​ກະ​ຈາຍ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໂຣກ THIDID-19 ແມ່ນສູງກວ່າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ຮູ້ວ່າມີ COVID-19, ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະນັກງານແພດ, ຫຼືສະມາຊິກໃນຄົວເຮືອນ. ຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການຕິດເຊື້ອແມ່ນຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຫລືບໍ່ດົນມານີ້ຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ເຊື້ອໄວຣັສມາຈາກໃສ?

ໃນວັນທີ 31 ທັນວາ 2019, ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ຈີນໄດ້ແຈ້ງການຕໍ່ອົງການອະນາໄມໂລກວ່າມີການລະບາດຂອງໂຣກປອດອັກເສບໃນເມືອງ Wuhan. ໂຣກ Coronaviruses ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າບາງຄັ້ງອາດຈະໂດດຈາກຊະນິດ ໜຶ່ງ ຫາອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໂຣກ coronavirus ທີ່ເກີດມາຈາກເຈຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສັດຊະນິດອື່ນໄດ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເຈົ້າພາບລະດັບປານກາງ.

ຍ້ອນວ່າຕະຫລາດສັດປ່າເຮັດໃຫ້ຄົນແລະສັດທີ່ມີຊີວິດແລະຕາຍຢູ່ໃກ້ຊິດກັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດສາມາດໂດດຂື້ນລະຫວ່າງຊະນິດພັນຕ່າງໆ. ກໍລະນີ ທຳ ອິດຂອງ COVID-19 ແມ່ນຕິດຕາມຕະຫລາດຊຸ່ມໃນເມືອງ Wuhan ທີ່ຄ້າຂາຍສັດປ່າຜິດກົດ ໝາຍ. ຕະຫຼາດແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ມັກໃນປະເທດຈີນໄດ້ຖືກປິດລົງໃນທັນທີ.

COVID-19 ມີອາການຫຍັງແດ່?

ຄົນເຈັບທີ່ມີຊື່ວ່າ COVID-19 ມີອາການເປັນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈບໍ່ຮຸນແຮງແລະຮຸນແຮງດ້ວຍອາການໄຂ້, ໄອ, ແລະຫາຍໃຈສັ້ນ

ອາການເຫລົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດພາຍໃນ 2 - 14 ມື້ຫລັງຈາກໄດ້ ສຳ ຜັດ. ບັນດາກໍລະນີສາມາດບໍ່ຮຸນແຮງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໂດດດ່ຽວຕົວເອງຢູ່ເຮືອນແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ກໍລະນີຕ່າງໆຍັງສາມາດເປັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກປອດອັກເສບທັງປອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະແລະບາງກໍລະນີເສຍຊີວິດ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດລວມມີຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ.

ມີວັກຊີນບໍ?

ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີຢາວັກຊີນໃດໆທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ກັບ COVID-19. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແມ່ນການປະຕິບັດການປ້ອງກັນທຸກໆມື້, ເຊັ່ນຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍແລະລ້າງມືເລື້ອຍໆ. ວັກຊີນທີ່ມີສັກຍະພາບອາດຈະເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີແລະເຖິງແມ່ນວ່າການພັດທະນາຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນກໍ່ຍັງມີບັນຫາທີ່ສາມາດຜະລິດແລະ ຈຳ ໜ່າຍ ໄດ້.

ແຜນປະຕິບັດງານ ສຳ ລັບການ ຈຳ ກັດການແຜ່ກະຈາຍຂອງ COVID-19

ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງທັງ COVID-19 ແລະຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ຄວນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນສ້າງແຜນປະຕິບັດງານເພື່ອປົກປ້ອງຄຸ້ມບ້ານຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວຈະມີ ໜ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເພື່ອຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງບັນດາຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນທີ່ເຫັນວ່າມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສິ່ງນີ້.

ຮັບຮູ້ວ່າໃນເວລານີ້ມັນເປັນການແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ດີທີ່ຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນຈະຊຸມນຸມປະຊຸມໃຫຍ່ດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປະເດັນຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ອາດສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກ່ວາທີ່ເຄີຍມີມາແລ້ວໂດຍການ ນຳ ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອມາພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.

ແທນທີ່ຈະ, ຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນແລະ / ຫຼືພົນລະເມືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຄວນຈັດຕາຕະລາງການປະຊຸມຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດຜ່ານແອັບ app ຖ່າຍທອດວິດີໂອ. ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ການຊຸມນຸມແບບບຸກຄົນນ້ອຍໆຄວນຈັດຢູ່ສູນຊຸມຊົນຫລືເຮືອນຂອງບຸກຄົນ. ຫ້ອງປະຊຸມຄວນຈະມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮອງຮັບຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນເວລາດຽວກັນໃນຂະນະທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ປອດໄພຈາກກັນແລະກັນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດໆຈາກຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາພວກເຂົາໃນທັນທີເພື່ອຂໍສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ແລະຂໍໃຫ້ວາງແຜນປະຕິບັດງານໃຫ້ທັນທີ. ພົນລະເມືອງທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເພີ່ມທະວີແລະຄຸ້ມຄອງການຈັດຕັ້ງຂອງຖະ ໜົນ, ທ່ອນໄມ້, ຫລືຊັບສິນທີ່ພັກອາໄສຂອງພວກເຂົາ.

ຄຳ ຖາມ ສຳ ຄັນທີ່ແຜນຄຸ້ມຄອງບ້ານຄວນຊອກຫາເພື່ອແກ້ໄຂແມ່ນ:

  • ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຕິດຕາມຄົນທີ່ມາແລະໄປຈາກບ້ານຂອງພວກເຮົາ?
  • ພວກເຮົາສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ຊາວບ້ານ ດຳ ເນີນຕາມແນວທາງສຸຂະອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອໄດ້ແນວໃດ? (ເຊັ່ນ: ລ້າງມືເປັນປະ ຈຳ, ບໍ່ແບ່ງປັນເຄື່ອງໃຊ້, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງສັງຄົມ)
  • ຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນຂອງພວກເຮົາສາມາດສະ ໜອງ ອາຫານໃຫ້ພວກເຮົາຢ່າງປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?
  • ທຸລະກິດທ້ອງຖິ່ນຂອງພວກເຮົາສາມາດ ດຳ ເນີນງານໄດ້ແນວໃດໃນການຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່?
  • ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການບໍລິການທີ່ພວກເຮົາອີງໃສ່ສາມາດສືບຕໍ່ ດຳ ເນີນງານໃນລະຫວ່າງການປິດລ້ອມ?
  • ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຈັບປ່ວຍ, ຫລືຜູ້ດ້ອຍໂອກາດທີ່ບໍ່ມີຄອບຄົວຫລື ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ສາມາດກວດເບິ່ງພວກເຂົາໄດ້?
  • ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນດາແນວຄິດຄົນເຊື້ອຊາດຫລືການຂົ່ມຂູ່ທີ່ມີຕໍ່ຊົນເຜົ່າຫລືສາສະ ໜາ ໃດ ໜຶ່ງ?
  • ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກເລີກຈ້າງຍ້ອນວຽກວິກິດແລະມີຄອບຄົວໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ?
  • ຈະເປັນແນວໃດການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາເພື່ອກະກຽມສໍາລັບການ:
  1. ປະຊາຊົນກັກກັນເອງໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ
  2. ເຈັບປ່ວຍໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ
  3. Covid-19 ຜູ້ຕິດເຊື້ອໃນຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ
  4. ການປິດປະຕູບ້ານຢ່າງກວ້າງຂວາງ

ທຸກໆບ້ານຈະແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີທີ່ມັນປະກອບເຂົ້າໃນແຜນປະຕິບັດງານແລະສິ່ງທີ່ມັນເລືອກທີ່ຈະຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປົກປ້ອງຄຸ້ມຄອງທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ທຸກໆຜົນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຂອງສາທາລະນະໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້, ແລະຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງຊຸມຊົນໄດ້ຖືກຕອບສະ ໜອງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບແຜນປະຕິບັດງານໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ. ໃຊ້ແລະປັບຕົວໃນສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ ເໝາະ ສົມກັບສະພາບຊຸມຊົນແລະທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະແຜນປະຕິບັດງານ

1. ຕັ້ງ ໜ້າ ຊຸມຊົນສື່ສັງຄົມ

ເພື່ອນບ້ານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສ້າງຕັ້ງກຸ່ມສື່ສັງຄົມທ້ອງຖິ່ນ (Facebook, WhatsApp) ເພື່ອແບ່ງປັນການປັບປຸງຊຸມຊົນ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ ສຳ ລັບການໂພດຂ່າວແລະສະຖິຕິທົ່ວໄປຂອງໂຣກຄໍລະບາດ. ມັນຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບການໂພດຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊຸມຊົນແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ສາມາດກະ ທຳ ໄດ້.

ສະມາຊິກຊຸມຊົນຫຼືສະມາຊິກຄວນໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງເປັນຜູ້ດັດແປງເພື່ອທົບທວນທຸກຂໍ້ຄວາມ, ກວດກາຂໍ້ເທັດຈິງໃດໆ, ແລະເອົາເນື້ອຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼອກລວງ, ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ແນ່ນອນຫຼືສົ່ງເສີມການດູຖູກກຸ່ມບາງຄົນ. ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວ ສຳ ລັບການເຜີຍແຜ່ການ ຈຳ ແນກເຊື້ອຊາດແລະການ ຈຳ ແນກ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ອາໄສຄວນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ໃຊ້ ໜ້າ ສື່ສັງຄົມເພື່ອສະແດງຄວາມກັງວົນໃຈ, ແບ່ງປັນປະສົບການສ່ວນຕົວແລະສ້າງຄວາມສາມັກຄີໃນ ໝູ່ ບ້ານ.

2. ສົ່ງເສີມໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມລະມັດລະວັງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງ

ປະຊາຊົນອາດຈະບໍ່ມັກທີ່ຈະປ່ຽນແປງຮູບແບບປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາຫລືວິທີການທີ່ພວກເຂົາ ດຳ ເນີນໄປໃນວັນເວລາຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະມີການຕໍ່ຕ້ານກັບນະໂຍບາຍຕ່າງໆທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍຂອງ COVID-19. ຜູ້ ນຳ ຊຸມຊົນຄວນ ນຳ ພາຕົວຢ່າງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຂົາແນະ ນຳ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ ນຳ ທ້ອງຖິ່ນທີ່ຈະໄປປະຕູເຮືອນໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງພວກເຂົາເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນນະໂຍບາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະຊຸກຍູ້ການ ນຳ ໃຊ້. ຕົວ​ຢ່າງ:

  • ຖ້າບໍ່ສະບາຍ, ຢູ່ບ້ານແລະຫລີກລ້ຽງການຢູ່ໃກ້ກັບຄົນທີ່ບໍ່ປ່ວຍ.
  • ກວມເອົາອາການໄອແລະ / ຫຼືຈາມດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອຫຼືສອກ. ຢ່າໃຊ້ມືຂອງທ່ານ.
  • ຫລີກລ້ຽງການຊຸມນຸມໃຫຍ່ແລະປະຕິບັດຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມ.
  • ເລື້ອຍໆລ້າງມືດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີຫລືໃຊ້ເຄື່ອງອະນາໄມມືທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
  • ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບໃບ ໜ້າ, ສົບ, ຫລືຕາຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະກັບມືທີ່ບໍ່ມີມື.
  • ກະຕຸກຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ອາໄສຢູ່ທຸກຄົນໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນສ່ວນຕົວເຊັ່ນຖົງມືຢາງທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາອອກໄປ.
  • ເກັບມ້ຽນຫ້ອງນ້ ຳ ໃນຄົວເຮືອນແລະສາທາລະນະທີ່ເກັບມ້ຽນດ້ວຍສະບູແລະຜ້າເຊັດໂຕຕະຫຼອດເວລາ.
  • ການໃຊ້ຖ້ວຍຊຸມຊົນຄວນຈະທໍ້ຖອຍໃຈເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດແຜ່ລາມໄດ້. ການບໍລິການເຄື່ອງໃຊ້ຄວນໃຊ້ຖ້າກິນຈາກຈານດຽວກັນ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີມັນ, ໃຫ້ສັກວັກແຊງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເຖິງວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນທ່ານຈາກການປ້ອງກັນໂຣກຜີວ -19, ແຕ່ມັນຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເປັນໄຂ້ຫວັດທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ.

ປື້ມບັນທຶກກ່ຽວກັບ ໜ້າ ກາກ: ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ໃສ່ ໜ້າ ກາກໃຫ້ດີເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ. ໜ້າ ກາກບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ (ເຊັ່ນພະນັກງານແພດ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃດທີ່ເປັນໄອຫຼືໄຂ້ຫວັດຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ. ໜ້າ ກາກອາດຈະສວມໃສ່ໃນສະຖານທີ່ຊຸມຊົນທີ່ແອອັດບ່ອນທີ່ບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້.

ບັນດາໂຮງ ໝໍ ຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ ກຳ ລັງປະສົບບັນຫາຂາດແຄນ ໜ້າ ກາກເນື່ອງຈາກມີຂີ້ເຫຍື່ອ. ໂດຍບໍ່ໃຊ້ ໜ້າ ຕາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດພາກສ່ວນຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາຈະເຂົ້າເຖິງບຸກຄົນທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າພວກເຂົາ.

3. ມີຂັ້ນຕອນໃນການເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງປະຊາຊົນ

ຖ້າເວລາໃດກໍ່ຕາມຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງຜູ້ອື່ນ, ພວກເຂົາຄວນເຄາະປະຕູ ທຳ ອິດແລະຖາມສອງ ຄຳ ຖາມ:

1. ມີຄົນໃນເຮືອນມີອາການໄຂ້, ໄອ, ແລະ / ຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນບໍ?

2. ໃນ 14 ວັນທີ່ຜ່ານມາ, ມີໃຜໃນບ້ານເດີນທາງອອກນອກຫຼືບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ສົງໃສຫລືຢືນຢັນວ່າມີ COVID-19 ບໍ?

ຖ້າ ຄຳ ຕອບແມ່ນ 'ແມ່ນ' ຕໍ່ ໜຶ່ງ ຫລືສອງ ຄຳ ຖາມ, ການຢ້ຽມຢາມຄວນໄດ້ຮັບການເລື່ອນເວລາຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເປັນເວລາ 14 ມື້, ຫຼືຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ຖ້າການຢ້ຽມຢາມບໍ່ສາມາດເລື່ອນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນັກທ່ອງທ່ຽວຄວນຂໍໃຫ້ຜູ້ຢູ່ອາໃສເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກທີ່ປະຕູປິດຈົນກວ່ານັກທ່ອງທ່ຽວຈະອອກຈາກເຮືອນ.
  • ຖ້າຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກບໍ່ມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາໄລຍະຫ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຟຸດຈາກນັກທ່ອງທ່ຽວເປັນໄລຍະເວລາຂອງການຢ້ຽມຢາມ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາໃສ່ ໜ້າ ກາກຖ້າມີຫລືປົກປາກຂອງພວກເຂົາ.

4. ກະຕຸ້ນການໂດດດ່ຽວຂອງຕົວເອງ

ຖ້າຜູ້ໃດໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນເຂດທີ່ຕິດເຊື້ອ COVID-19 ພາຍໃນ 14 ມື້ທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼື ກຳ ລັງສະແດງອາການ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກເຂົາແຍກຕົວເອງແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຈາກບ້ານໃນໄລຍະ 14 ມື້. ສິ່ງນີ້ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັງເກດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ກວດອຸນຫະພູມຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້
  • ກວດຫາອາການ - ໄອ, ໄຂ້, ແລະ / ຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ
  • ຮັກສາໃຫ້ມີນໍ້າແລະກິນຢາລົດໄຂ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
  • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຈັດສົ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍເງິນຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດແລະໃຫ້ພວກເຂົາໄປປະຕູ.
  • ຢູ່ເຮືອນແລະຢ່າອອກໄປໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ຢ່າໄປໂຮງຮຽນຫລືເຮັດວຽກຕະຫຼອດໄລຍະຕິດຕາມກວດກາຕົນເອງ.
  • ຖ້າສະມາຊິກຄອບຄົວໃດ ໜຶ່ງ ຄວນສະແດງອາການ, ສະມາຊິກທັງ ໝົດ ຂອງຄົວເຮືອນຄວນຢູ່ເຮືອນແລະປະຕິບັດການໂດດດ່ຽວຂອງຕົນເອງແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບ.
  • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກເຮືອນເພື່ອຮັບການເບິ່ງແຍງເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືບັນຫາອື່ນໆທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນເວລາ. ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມຕົນເອງແລະພວກເຂົາຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມ.
  • ຖ້າຫລັງຈາກໄລຍະຕິດຕາມກວດກາຕົວເອງ 14 ວັນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ສະແດງອາການໃດໆຂອງ COVID-19 ທີ່ທ່ານໄດ້ອອກຈາກບ້ານ.

5. ກະຕຸກຊຸກຍູ້ໃຫ້ແຕ່ລະຄົວເຮືອນມີແຜນປະຕິບັດງານຂອງຕົນເອງໃນກໍລະນີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເຈັບປ່ວຍຫຼືຊີວິດທີ່ຖືກລົບກວນໂດຍ COVID-19 ຢູ່ໃນຊຸມຊົນ

ແຕ່ລະຄົວເຮືອນຄວນມີແຜນການຂອງຕົນເອງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າສະມາຊິກຄອບຄົວທຸກຄົນເຈັບປ່ວຍ, ສະແດງອາການ, ຫລືຕ້ອງປະຕິບັດຕົວເອງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ລະຄົວເຮືອນ:

  • ມີການສະ ໜອງ ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ 2 ອາທິດແລະເກີນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ອາຫານ, ນ້ ຳ ແລະສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນອື່ນໆ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີ.
  • ສ້າງວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສື່ສານກັບຄົນອື່ນ (ຕົວຢ່າງຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ)
  • ສ້າງແຜນການໃນການເຮັດວຽກແລະການສຶກສາຈາກບ້ານ, ວິທີການປັບຕົວກັບການຍົກເລີກເຫດການ, ແລະວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານການເບິ່ງແຍງເດັກ.
  • ມີລາຍຊື່ຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ ສຳ ລັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຄົນຂັບລົດບັນທຸກ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ຄູອາຈານ, ນາຍຈ້າງແລະພະແນກສາທາລະນະສຸກທ້ອງຖິ່ນ
  • ຂັດຂວາງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຈາກການປະຊຸມເປັນກຸ່ມໃຫຍ່
  • ມີເອກະສານ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ ໃນຄອບຄົວໃຫ້ເປັນລະບຽບແລະເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ມີນ້ ຳ ທີ່ສາມາດບັນຈຸໄດ້.
  • ຕິດຕາມເບິ່ງຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນພະຍາດສາທາລະນະສຸກ (COVID-19) ຈາກເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສາທາລະນະສຸກ

7. ມີຂັ້ນຕອນໃນການຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກັງວົນໃຈໃນຊຸມຊົນ

ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບຄົນເຮົາ. ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງກ່ຽວກັບສະພາບເສດຖະກິດແລະສຸຂະພາບ. ຜົນກະທົບຂອງການໂດດດ່ຽວຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຫ່າງເຫີນທາງສັງຄົມຍັງສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ການໂອ້ລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ທ່ານອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພື່ອກວດສອບບັນດາບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວໃນເຂດດັ່ງກ່າວເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຂົາໃນໄລຍະນີ້. ອາສາສະ ໝັກ ຊາວ ໜຸ່ມ ຄວນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຫ້ກວດເບິ່ງບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຮັກສາບໍລິສັດແລະ ນຳ ເອົາອາຫານແລະສິ່ງຂອງ ຈຳ ເປັນອື່ນໆໄປ ຈຳ ເປັນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ

ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ nrog covid-19 ຫຼືທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນໄຂ້, ກະລຸນາເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນໃນບ້ານແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານ

  • ຢູ່ບ້ານ: ຜູ້ທີ່ປ່ວຍ ໜັກ ດ້ວຍໂຣກຜີວ -19 ສາມາດກູ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້. ຢ່າປ່ອຍ, ຍົກເວັ້ນເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າໄປຢ້ຽມຢາມພື້ນທີ່ສາທາລະນະ.
  • ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ໂທກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການດູແລຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຫລືທ່ານຄິດວ່າມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ.
  • ຫລີກລ້ຽງການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ: ຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ການແບ່ງລົດ, ຫລືລົດແທັກຊີ້.
  • ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄົນອື່ນ: ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຄວນຢູ່ໃນ“ ຫ້ອງເຈັບປ່ວຍ” ສະເພາະແລະຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນໆໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ແຍກຕ່າງຫາກ, ຖ້າມີ.
  • ຈຳ ກັດການຕິດຕໍ່ກັບສັດລ້ຽງແລະສັດ: ທ່ານຄວນ ຈຳ ກັດການຕິດຕໍ່ກັບສັດລ້ຽງແລະສັດອື່ນໆ, ຄືກັບທີ່ທ່ານຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ທັນມີການລາຍງານກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງຫລືສັດອື່ນໆທີ່ ກຳ ລັງເຈັບປ່ວຍກັບໂຣກຜີວ ໜັງ COVID-19, ແຕ່ມັນຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບສັດຈົນກວ່າຈະມີຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານເບິ່ງແຍງລ້ຽງສັດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍກັບ COVID-19. ຖ້າທ່ານຕ້ອງເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ກັບສັດໃນເວລາທີ່ທ່ານປ່ວຍ, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານພົວພັນກັບພວກເຂົາ.

  • ໂທກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ກ່ອນໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີການນັດພົບທາງການແພດ, ໃຫ້ໂທຫາຫ້ອງການຂອງທ່ານ ໝໍ ຫຼືພະແນກສຸກເສີນ, ແລະບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານມີຫຼືອາດຈະມີ COVID-19. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫ້ອງການປົກປ້ອງຕົວເອງແລະຄົນເຈັບອື່ນໆ.
  • ຖ້າທ່ານປ່ວຍ: ທ່ານຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃກ້ຄົນອື່ນແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
  • ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ດູແລຄົນອື່ນ: ຜູ້ໃດທີ່ເຈັບປ່ວຍແລະບໍ່ສາມາດໃສ່ ໜ້າ ກາກ (ຕົວຢ່າງ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ), ສະນັ້ນຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ເຮືອນຄວນຢູ່ໃນຫ້ອງອື່ນ. ເມື່ອຜູ້ດູແລເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງຄົນເຈັບ, ພວກເຂົາຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກ. ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຜູ້ເບິ່ງແຍງ, ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ.
  • ປົກ: ປົກປາກແລະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍແພຈຸລັງເວລາທີ່ທ່ານໄອຫຼືຈາມ.
  • ກຳ ຈັດ: ຖິ້ມແພຈຸລັງທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອເປັນແຖວ.
  • ລ້າງມື: ລ້າງມືຂອງທ່ານທັນທີດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນໍ້າ, ໃຫ້ອະນາໄມມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງອະນາໄມມືທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຫຼັງຈາກສັ່ງໃຫ້ດັງ, ໄອ, ຫຼືຈາມ; ໄປຫ້ອງນ້ ຳ; ແລະກ່ອນກິນອາຫານຫຼືກະກຽມອາຫານ.
  • ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມື: ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນ້ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາລ້າງມືທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ມີເຫຼົ້າປະມານ 60% ຢ່າງ ໜ້ອຍ, ປົກຄຸມທຸກ ໜ້າ ຂອງມືຂອງທ່ານແລະຖູໃສ່ກັນຈົນກ່ວາພວກມັນຈະແຫ້ງ.
  • ສະບູແລະນໍ້າ: ສະບູແລະນໍ້າແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມືຈະເປິເປື້ອນ.
  • ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດ: ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບຕາ, ດັງແລະປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ສະອາດ.
  • ຢ່າແບ່ງປັນ: ຢ່າແບ່ງປັນຖ້ວຍ, ຈອກດື່ມ, ຖ້ວຍ, ເຄື່ອງໃຊ້ສອຍ, ຜ້າເຊັດໂຕະ, ຫລືບ່ອນນອນກັບຄົນອື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
  • ລ້າງໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້: ຫຼັງຈາກໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າຫຼືໃສ່ເຄື່ອງລ້າງຈານ. ອະນາໄມພື້ນຜິວ ສຳ ຜັດທີ່ສູງໃນພື້ນທີ່ໂດດດ່ຽວຂອງທ່ານ (“ ຫ້ອງເຈັບ” ແລະຫ້ອງນ້ ຳ) ທຸກໆມື້; ໃຫ້ຜູ້ດູແລຮັກສາຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ມີ ໜ້າ ສູງໆໃນບໍລິເວນອື່ນໆຂອງເຮືອນ.
  • ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອ: ທຳ ຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ ສຳ ຜັດສູງໃນ“ ຫ້ອງເຈັບ” ແລະຫ້ອງນ້ ຳ. ໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອໂລກໃນພື້ນທີ່ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫ້ອງນອນແລະຫ້ອງນ້ ຳ ຂອງທ່ານ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຢູ່ເຮືອນ, ຈຳ ກັດການເຄື່ອນໄຫວແລະການເຮັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ. ພຽງແຕ່ໂດຍການເປັນພົນລະເມືອງທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຖືເອົາສະຖານະການຢ່າງຈິງຈັງເທົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະວິກິດນີ້. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງແລະກະຕຸ້ນຄົນອື່ນໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວເພື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງຕົນເອງ, ຄອບຄົວແລະຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາ.